하루 10분, 작은 습관의 위대한 변화
휴넷     5,000원

수강 신청 후 1년간 학습 가능

과정소개

* 올해 당신이 세웠던 '목표'를 기억하고 계십니까? 많은 사람들이 한 해, 한 주가 시작될 때마다 저마다의 목표와 계획을 세우지만 목표와 계획들은 왜 지켜지지 않을까요? 자, 여기 나의 습관을 재정리해 보고 작은 습관의 변화를 통해 나의 습관을 변화시킬 수 있는 방법을 여러분께 제공합니다. 기업교육전문가 이민영 소장과 함께 하는 하루 10분 습관 과정이 당신의 효율적이지 못한 습관을 바꿔 드립니다.


 

강의목차

 

하루 10분, 작은 습관의 위대한 변화
  • 1차시. 누구나 습관을 바꿀 수 있다

    12:24 맛보기
  • 2차시. 긍정에 습관을 더하라

    8:55 맛보기
  • 3차시. 비타민보다 운동, 내 심신을 단련하라

    10:45 맛보기
  • 4차시. 소소한 습관을 들여라

    14:31 맛보기
  • 5차시. 자기보상이 나를 변화 시킨다

    13:31 맛보기
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