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#인문 #교양 #자기계발 #나라는 인생의 중심 #내가 원하는 것 #인생 문장 #나 자신 #상처 치유 #일상의 무기력 자세히
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  • 수강기간

    1년간 학습 가능

클래스 소개

남들이 하는 대로 따라가는 것이 아닌 내 마음을 이해하고

스스로의 인생 설계를 위한 다양한 관점의 인사이트


나 다움 이란 무엇일까요?

스스로의 마음을 이해함으로써 인생의 주도권을 회복하는 방법


시공간을 초월한 다양한 관점의 인생 문장을 통해 나 다움을 알아보자!


많은 현대인들이 끊임없는 과제와 목표, 부족한 시간에 쫓기며 바쁘게 살아갑니다. 자신이 나아가야할 방향에 대해 깊이 있게 생각해 볼 겨를조차 없이 눈 앞의 과제에만 집중합니다. 그렇게 사회, 일, 사람에 치이다 보면 어느새 자신을 잃어버리고 무기력함을 느끼게 되죠.

자신의 인생이지만 잠시 자신이 주인공이 아니라는 생각이 들 때, 자신의 삶을 되돌아 볼 수 있는 인생에 대한 통찰과 지혜가 담긴 다양한 관점의 인생 문장을 제시합니다.




학습목표



1.자신의 마음을 위로할 수 있는 인생 문장 통해 내면을 깊이 이해하고 과거에 겪었던 마음의 상처를 정리할 수 있는 방법을 배워 삶의 용기를 회복할 수 있다.

2.타인에게 보여지기 위한 행복을 중요하게 여기고 있었던 자신의 마음을 되돌아보고 자신을 위한 진정한 행복을 추구할 수 있는 방법을 배울 수 있다.

3.스스로에게 냉철한 태도보다는 장점에 초점을 맞추고 단점을 인정하는 관용적 태도를 형성하여 자기 자신을 존중하는 방법을 배울 수 있다.



교육특징



*자기 자신에 대한 긍정적인 시각 변화

행복과 불행은 자신의 해석에 따라 결정되지만 대부분의 사람들이 처음 경험하기에 나에게 벌어지는 일들을 어떻게 해석해야 할 지 몰라 자신을 탓하며 스스로 상처를 준다.

자신이 겪은 동일한 어려움이지만 타인들의 이를 극복했던 다른 관점의 해석을 통해 문제 상황을 재정의하고 상처를 회복할 수 있게 도와준다.

또한 나 자신에 대한 긍정적인 시각 변화의 계기를 제공한다.


*시공간을 초월한 인생 코칭

시대도 공간도 모두 다르지만 같은 사람이기에 겪는 동일한 어려움들이 있다. 먼저 인생을 살아 본 인생 선배들의 핵심 조언들을 통해 현재 내가 겪고 있는 삶의 문제를 제대로 파악하고, 인간관계에서 겪을 수 있는 감정, 다양한 관점의 삶의 통찰과 관련하여 인사이트를 얻을 수 있다.


*분량은 짧고 학습은 알차게

10분 내외의 마이크로 러닝 형태의 차시 구성과 <내가 원하는 것을 나도 모를 때> 도서의 핵심 내용으로 이뤄진 강의로 집중력 있게 학습할 수 있다.




교육대상



*누구보다 열심히 살아왔지만 자신의 나아가야할 방향에 대해 의구심이 드는 일반인

*업무 혹은 일상에 치여 공허함, 무기력을 느끼는 직장인

*자신의 결점을 인정하지 못하고, 완벽을 추구하며 스스로에게 냉정한 태도로 일관하는 직장인




<내가 원하는 것을 나도 모를 때> 도서 구입을 원하시는 경우, 아래 링크에서 구매하실 수 있습니다.

클래스 내용

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