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클래스 소개

혹시 여러분도 스몰마인드인가요?

[스몰마인드 체크리스트]
다른 사람이 나를 어떻게 생각하는지 너무 신경쓰인다
늘 주위사람들의 눈치를 살핀다
부탁을 거절하지 못하고 다 받아준다
누군가 내 의견을 물어보면 머릿속이 새하얘진다
사람을 만나고나면 피로가 몰려온다

네모토 히로유키는 책 [소심한 심리학]에서 이런 사람들을 스몰마인드로 정의하는데요. 스몰마인드들이 좀더 행복하기 위해서는, 타인중심의 사고를 자기 중심으로 바꾸고 자기긍정감을 높여야 한다고 말합니다.

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